Dviejų 0,5 kg svarmenų rinkinys idealiai tinka pradedantiesiems, kurie savo nuotykius pradeda nuo kūno rengybos pratimų. Šis rinkinys leidžia treniruoti daugybę raumenų grupių, tokių kaip rankos, pečiai, kojos ir net skrandis.
Jūsų namų sporto salė yra puiki alternatyva žmonėms, vertinantiems savo laiką ir sveiką figūrą. Mankšta yra raktas į svajonių figūrą ir bendrą sveikatą.
Dėka hantelių, galite atlikti daugybę pratimų daugeliui raumenų grupių. Aerobikos ir fitneso treniruotės formuoja figūrą, o pats svoris didina mūsų ištvermę.
Hantelių forma neleidžia jiems riedėti ant grindų, o tai padės išvengti nevaldomų nelaimingų atsitikimų. Jų medžiaga pagaminta iš labai patvaraus plastiko, kuris neslysta iš rankų ir yra lengvai valomas. Hantelių rankena yra profiliuota ir užtikrina patikimą sukibimą atliekant pratimus.
Šis rinkinys idealiai tinka žmonėms, norintiems pagerinti savo būklę ir žengti žingsnį geresnio savęs link.
Socialiniuose tinkluose galime rasti daug vaizdo įrašų su paruoštomis treniruotėmis su hanteliais, kurios leis lengvai ir saugiai pradėti treniruotis. Štai keletas pagrindinių pratimų:
<ol> Pritūpdami pritraukdami alkūnes prie krūtinės Pakelkite rankas į šonus Rankų rodymas Alkūnės lenkimas Pečių pratęsimas. Atsispaudimai pakelti pečius