Прыжки со скакалкой являются элементом хорошей разминки во многих видах спорта, но они также отлично работают в качестве целенаправленной формы тренировки. Регулярные занятия со скакалкой Зипро укрепляют мышцы ног и брюшного пресса, сжигают лишние калории, стройнят фигуру и улучшают состояние. Скакалка также позволяет эффективно работать над координацией движений и повышением динамики. Характер тренировки делает ее подходящей как для начинающих, так и для очень продвинутых спортсменов - каждый может индивидуально настроить ее интенсивность в соответствии со своими способностями.